最近這一個月來，我慢慢出現了顯著的睡眠障礙現象，每天晚上雖然10點多就陪著小baby們安然入睡，但是常常在一、兩個小時之後就毫無緣故地清醒過來，然後又得經過了一段時間之後才又能昏昏沉沉睡去。睡眠的品質也大不如前，總是伴隨著許多莫名奇妙的夢境，而這樣的情況似乎有逐漸惡化的跡象，根據網路上查詢得到的相關資料，這似乎是壓力及憂鬱所誘發的精神方面障礙。
偏頭痛的情況也越來越頻繁，有時候一整個下午頭痛得難以集中注意力來應付工作，長期的肩頸與腰椎部位的痠痛，更加重了我的精神壓力，看起來好像是慢慢朝著崩潰的邊緣在蔓延當中。
於是，我終於下定決心要任性地短暫離開自己的生活常軌，在2012年3月的頭一天，我任性地跟公司請了一天私人事假，在難得露臉的燦爛陽光陪伴下，暫時放開一切地重拾起釣魚的樂趣。
因為只是想要讓自己徹底放鬆的緣故，因此只在住家附近一條魚源豐富的小灌溉溪流裡頭垂釣，拿著15呎的溪流竿搭配著簡單的釣組，釣餌就以半路上在便利商店買的吐司麵包，沾黏一些手邊現成的底料粉餌，就這麼隨性地沿著河邊慢慢地順流垂釣著。
(在這條寬度不到4公尺，水深不到50公分的小灌溉溪流裡頭，竟然棲息著難以想像的豐富魚群)
在這條寬度不到4公尺，水深不到50公分的小灌溉溪流裡頭，竟然棲息著難以想像的豐富魚群，我從9點多開始下竿，魚群索餌的熱烈程度超乎想像，不到一個半小時的時間蓄養活魚的冰箱就已經幾乎裝不下去了，於是只得拍了幾張照片之後整桶放生回河裡去。
這些魚獲八成以上都是十五公分上下的溪流石斑魚，少數幾尾體型不錯的溪哥與紅貓，然後就是一小群平均體長在30公分左右的竹竿頭。這些原來不產於宜蘭本地水域的溪流石斑魚與竹竿頭，現在已經是溪流裡頭的優勢魚種，數量多到難以想像的程度。
接下來的兩個多小時裡頭我又釣了一冰箱的溪流石斑魚，這次因為竹竿頭體型太過巨大的緣故，因此都是隨釣隨放，否則很快就會塞爆蓄養活魚的小冰箱。到了下午兩點多我已經累到沒辦法繼續再釣下去，五個小時左右的釣遊當中，約略估計釣了超過60尾大大小小的溪流石班魚，一小群溪哥，大約20尾盈尺竹竿頭，以及三尾出乎意料之外的苦花魚，真的是老天爺可憐我的好釣況，呵呵。
(不到一個半小時的時間蓄養活魚的冰箱就已經幾乎裝不下去了)
(這裡的魚獲八成以上都是十五公分上下的溪流石斑魚)
(一小群平均體長在30公分左右的竹竿頭)
(少數幾尾體型不錯的溪哥與紅貓)
(這是所謂丹氏鱲大型的雌魚，跟闊嘴郎有像吧)
(外來的平頜鱲也已經在宜蘭的溪流落地生根了)
(體型不錯的竹竿頭是這條溪流的優勢魚種)
(出乎意料之外出現在平地溪流的苦花魚)
(體型肥碩的溪流石班魚)
(第二桶冰箱的漁獲，放生前的大合照)
好個悠閒的釣遊，滿滿的收獲想必也讓您的壓力得到舒解！
回覆刪除我也該效法一下，不要只是追求大魚的拉力，找回釣魚休閒的原始目的！
安兄
回覆刪除你的釣遊也很愜意啊
看你南征北討的
一會兒在基隆市中心的田寮河
一會兒就出現在宜蘭的竹安河口
再不然就是淡水河的某個水門
心情好的時候還出門騎重機哩
哈哈
也很悠哉勒
Eric
99年3月11日因為頸椎間盤突出引起手臂、頸部及肩胛骨疼痛到無法入眠
回覆刪除只能兩個肩膀靠著沙發減輕疼痛，整整8天半夜都因疼痛到無法入眠(2011/3/12-3/20)，
只能以肩膀靠著沙發來減輕疼痛，白天上安幾乎無法工作，只能在半小時內，趴著休息20分做10
分鐘的方式工作，經過醫院MRI檢查診斷為頸椎第5及第6節椎間盤突出，經過近進行2個星期西醫
復健治療：熱敷、電療及拉頸椎(2010/3/29-4/15)，經過復健的治療症狀改善有限想到經過一
個多月的西醫及中醫治療，還要在服藥的情形下症狀只有改善一些，後太太的朋友介紹一家位於
土城的國術館經過連續2週物理調整就不痛了.網路上不方便留資料，可與我聯絡.
謝謝你的熱心
回覆刪除我目前已經有在做復健
Eric
大大請問這裡是哪邊我也是熱愛溪釣的25歲男孩可以ㄉ話方便告知ㄇ...北部ㄉ溪都讓我失望了
回覆刪除真的好想釣個魚
蘇狗兄
回覆刪除實在是不方便透露,請見諒
Eric